｢気づけば､モノがどんどん増える｣｢だけど､全然捨てられない…｣そんな人でも簡単にすぐできるのが｢1日1捨て｣。｢本当に不要なものを見極めて手放す｣から､捨てるのが苦手な人でも､成功できます。その驚きの効果と､具体的なやり方は？

また人間は、時間の制約があるほうが、「時間内に終わらせよう」という具合に集中力が高まるモノでもある。そのぶん頭がクリアになって、思い切りよく決断できるのだ。 なお、“朝食後に1分”や“仕事から帰ってきたら1分”あるいは“寝る前に1分”というように、「 ...

離婚の理由は十人十色ですが、家をきれいにしたいという前向きな気持ちから始めた“断捨離”が、その原因になることもあります。良かれと思って片付けたはずが、なぜ離婚話にまで発展してしまったのか……。散らかる部屋にストレスを感じて「捨て活」にハマった女性の事 ...

10年分の不用品が踏みかたまり、天井まで層になった状態この記事の写真をすべて見る 今年も残すところ、あと1週間。「片づけたい」と思っても、どこから手をつけていいかわからず、結局そのまま年を越してしまう人も多いだろう。今回は、「ゴミ屋敷専門 ...

片づけられない人に共通する「モノの管理が苦手」という弱点。それを克服するには、徹底的にモノの量を減らすしかありません。 【“片付かない家の特徴”を詳しく写真で見る】「だから家がいつまでも汚い！」いつも“ごちゃごちゃしている家”に共通 ...

50代主婦が「捨て活」を3年半にわたって実践した結果が、YouTubeに投稿されました。各部屋のビフォーアフターが話題となり、動画の再生数は記事執筆時点で43万回を記録、「やっぱりそうなるよね～」「うらやましいです」といった声が寄せられています。

日々の忙しさでついあと回しになりがちな片付け。気づけばものが増えてしまう…という人も多いのでは。整理収納アドバイザー2級の資格をもつESSEonlineライターの小林ユリさんもそのひとり。「完璧を目指さず、できる範囲で続ける」ことで自然とスッキリした ...

ミニマリストパパにリビングの捨て活を任せたら……？部屋をスッキリさせたくても何を捨てたらいいのか分からないと ...

暮らしをより豊かにするために、「捨て活」を始める方が増えています。不要なものを処分することで、大切なものへの気付きにもつながりますよ。 しかし、捨てるのは苦手、どんな風に始めたらいいか分からないという方も多いかと思います。そこで今回 ...