｢気づけば､モノがどんどん増える｣｢だけど､全然捨てられない…｣そんな人でも簡単にすぐできるのが｢1日1捨て｣。｢本当に不要なものを見極めて手放す｣から､捨てるのが苦手な人でも､成功できます。その驚きの効果と､具体的なやり方は？

「人生を変えたい」と思ったとき、多くの人は大きな決断や努力が必要だと考えがちです。しかし実際には、もっとシンプルで、誰にでもできる方法があります。それが「1日1つ捨てる」という習慣です。私が提案する「… ...

「捨て活コーチ」として5万人以上の「捨て活」を指導し、YouTubeでも人気を博しているETSUKO氏。 物を捨てることで「お金」「仕事」「人間関係」「メンタル」が同時に整うという彼女のメソッドには、世界からもオファーが殺到しているという。

離婚の理由は十人十色ですが、家をきれいにしたいという前向きな気持ちから始めた“断捨離”が、その原因になることもあります。良かれと思って片付けたはずが、なぜ離婚話にまで発展してしまったのか……。散らかる部屋にストレスを感じて「捨て活」にハマった女性の事 ...

日々の忙しさでついあと回しになりがちな片付け。気づけばものが増えてしまう…という人も多いのでは。整理収納アドバイザー2級の資格をもつESSEonlineライターの小林ユリさんもそのひとり。「完璧を目指さず、できる範囲で続ける」ことで自然とスッキリした ...

ものを減らすと散財が減る3つの理由を紹介します 浪費癖がおさまらず、なかなかお金が貯まらない。そんな悩みを抱えている人は、まず家の中にあるものを見直すと、意外な気づきがあるかもしれません。今回話を聞いたのは、分譲マンションで夫婦 ...

ミニマリストパパにリビングの捨て活を任せたら……？部屋をスッキリさせたくても何を捨てたらいいのか分からないと ...

運営チームが選んだのは、sao.minimallifeさんの投稿です。色柄の食器や思い入れのある器などを整理することによって、キッチン全体がすっきりと整えられた印象です。必要なものを見極め、使っていないものを潔く整理する姿勢がとても参考になります。

【超断捨離】押入れの不用品を全て手放す/捨て活/ミニマリスト 【超断捨離】リビングの不用品を全て手放す/捨て活 ...

作家の町田康さんが、散らかった部屋を片付ける苦悩と顛末（てんまつ）を新聞連載のエッセーに書いていた。取りあえず、買ったばかりで結局一度も着ていない悪趣味で安っぽい衣服を廃棄することに。しかしながら＜捨てるということは、そのそれを ...

スマホに写真やアプリをたくさん入れて、容量を圧迫していませんか。じつはその「デジタルの散らかり」こそ、心の疲れにつながっているかもしれません。デジタル整理アドバイザーの山本真由美さんが「いらない写真やアプリを手放す」方法をご紹介。心まで軽くする“デジ ...