離婚の理由は十人十色ですが、家をきれいにしたいという前向きな気持ちから始めた“断捨離”が、その原因になることもあります。良かれと思って片付けたはずが、なぜ離婚話にまで発展してしまったのか……。散らかる部屋にストレスを感じて「捨て活」にハマった女性の事 ...

ライフステージに変化があり、使わないものも増えてきたけれど何から片付けたらいいかわからない。こんな悩みはありませんか? 捨て活の片付け方を知れば、片付けへのハードルもグッと下がります。 この記事では、捨て活とは何か、40代・50代こそ ...

このブログは、散らかった家をきれいにしたいけど、家族からの協力が得られにくく、困っている方向けの連載ブログです。 私の経験によって生まれた私流の捨て活方法をまとめています。 今までの復習 私流のおすすめする捨て活には、いくつかのルール ...

家族関係も良好で、居心地のよい快適な我が家をつくるための4つのSTEPを紹介している連載です。 今回は私流捨て活の基本となる部分、家を3つに分けることについて深掘りしていきます。 ・家の3つ区分とは 家庭内での捨て活は、もめごとは起きやすい ...

『お片づけで、主婦の毎日をもっと楽しく！暮らしと家計を整える』をモットーに、家事を時短し、家族でシンプルに暮らすコツをYouTubeやアメブロで発信しています。 アメブロでは、暮らしに役立つ愛用品や、ふるさと納税のおすすめ返礼品なども紹介し ...

10年分の不用品が踏みかたまり、天井まで層になった状態この記事の写真をすべて見る 今年も残すところ、あと1週間。「片づけたい」と思っても、どこから手をつけていいかわからず、結局そのまま年を越してしまう人も多いだろう。今回は、「ゴミ屋敷専門 ...

「捨て活」という言葉が広まり、断捨離や片付けに挑戦する人が増えています。 不要なものを手放し、シンプルな暮らしを目指す捨て活は、生活を快適にしてくれる素晴らしい取り組みです。しかし、やり方を間違えると途中で挫折してしまったり ...

50代から老後に備えて暮らしをコンパクトにする人が増えています。普段からものの少ない生活を送るのは、50代夫婦ふたり暮らしのミニマリスト・本多めぐさん。ここでは10年かけてものを手放した本多さんに、捨て活スタートにおすすめの「1日1捨」を ...

季節の変わり目で自律神経が乱れ、不調を感じている人も多いのではないでしょうか。「増えすぎたものを減らし、“迷わない環境”をつくると体と心が整う」と語るのは、自律神経の名医・小林弘幸先生。ここでは、「捨て活」のポイントとメリットを ...

「捨て活コーチ」として5万人以上の「捨て活」を指導し、YouTubeでも人気を博しているETSUKO氏。 物を捨てることで「お金」「仕事」「人間関係」「メンタル」が同時に整うという彼女のメソッドには、世界からもオファーが殺到しているという。

人生には「貯め期」があると言われる。夫婦モデル世帯では、 ① 子供がいない共働きの時期 ② 子供がまだ小学生低学年までの教育費がかからない時期 ③ 子供が独立した時期 の3回だが、つまり入ってくるお金より出ていくお金が少なくて済む時期に貯め ...

季節の変わり目で自律神経が乱れ、不調を感じている人も多いのではないでしょうか。「増えすぎたものを減らし、“迷わない環境”をつくると体と心が整う」と語るのは、自律神経の名医・小林弘幸先生。ここでは、「捨て活」のポイントとメリットを ...